W okresie ciąży musimy przygotować się na wiele zmian zachodzących w naszym organizmie. Powinien to być czas szczególnej troski o siebie i o rosnące w nas życie. Oprócz wizyt u ginekologa czy zmiany diety warto też zwrócić uwagę na swój stan uzębienia i kondycję dziąseł. Dzięki temu, że poświęcimy na to chwilę i zadbamy o wszystko, jak trzeba, możemy uniknąć wielu nieprzyjemnych konsekwencji. Krwawiące dziąsła, rozprzestrzenianie się próchnicy a w najgorszym wypadku wypadanie zębów – to tylko niektóre z nich. Jednak dobra profilaktyka może nas przed tym uchronić. Stałe kontrole u stomatologa i odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej to klucz do sukcesu.

Zdrowie jamy ustnej u kobiet w ciąży

Od pierwszych tygodni ciąży przyszłe mamy starają się jak najlepiej przygotować do dnia porodu i macierzyństwa. Kompletują wyprawkę, zmieniają dietę, piją więcej wody, starają się nie denerwować oraz zapewniać sobie jak najlepszy komfort psychiczny i fizyczny w codziennych sytuacjach. Pamiętają o regularnych wizytach u ginekologa czy szkole rodzenia, jednak często w natłoku zadań zapominają o kontroli u stomatologa. A to właśnie kobiety w ciąży często zapadają na różne choroby przyzębia, takie jak ciążowe zapalenie dziąseł. Co więcej, choroby powiązane z jamą ustną mogą przyczynić się do niskiej masy urodzeniowej dziecka lub wywołać przedwczesne skurcze. Dlatego niezwykle istotne jest to, by w tym okresie szczególnie zadbać o swoje zęby, i to już na początku ciąży.

Prawidłowa higiena jamy ustnej w ciąży. Czego unikać?

Wiele kobiet w czasie ciąży boryka się z problemem krwawiących dziąseł i nieprzyjemnym uczuciem nadwrażliwości. To właśnie pierwsze objawy chorób przyzębia. Jeśli do tego dobierzemy nieodpowiednią pastę do zębów, problemy te staną się jeszcze bardziej uciążliwe. 

Jakich past nie powinny używać kobiety w ciąży? Warto uważać na pasty do zadań specjalnych, takich jak stany zapalne dziąseł. Tego typu pasty wykazują silne działanie antybakteryjnie, a taka ingerencja w florę bakteryjną jamy ustnej w trakcie ciąży nie jest wskazana. Dlatego zdecydowanie lepiej sięgnąć po pasty o łagodniejszym działaniu. Warto poświęcić więc chwilę na zapoznanie się ze składem pasty i sprawdzenie, czy nie ma tam nic, co może nam zaszkodzić. 

Czy da się uniknąć problemów z uzębieniem w ciąży?

Problemy z krwawieniem lub przerostem dziąseł to bardzo częsty problem pojawiający się u wielu przyszłych mam. Jednak możemy zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób przyzębia. Wystarczy, że wprowadzimy do swojej codziennej rutyny odpowiednią pastę do zębów. Co powinno się w niej znaleźć?

Idealna pasta do zębów dla kobiety w ciąży zdecydowanie powinna zawierać fluor, ponieważ chroni i remineralizuje szkliwo zębów oraz zapobiega próchnicy. Warto szukać w pastach składników, które wzmocnią to działanie, takie jak izomalt. Te dwa składniki w połączeniu przyspieszają remineralizację szkliwa, dzięki czemu chronią zęby przed próchnicą.

Pasta do zębów GUM® ActiVital® to połączenie tych wszystkich drogocennych składników  niezbędnych do prawidłowej higieny jamy ustnej kobiet w ciąży. W składzie znajdziemy także Koenzym Q10 i wyciąg z granatu, które działają antyoksydacyjnie. Jest to bardzo istotne w profilaktyce przeciwko ciążowemu zapaleniu dziąseł. Dodatkowo pasta ta dodatkowo została wzbogacona o wyciąg z imbiru i rumianku, które wzmacniają dziąsła. Pasta do zębów GUM® ActiVital® działa antyoksydacyjnie i wzmacniająco. To idealny wybór dla przyszłych mam. 9 na 10 ciężarnych kobiet zauważyło poprawę kondycji swoich dziąseł po regularnym stosowaniu pasty do zębów GUM. [1]

Smak ma znaczenie

Dla kobiet w ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze istotną kwestią jest również zapach i smak pasty. Jeśli każde mycie zębów kończy się dla przyszłej mamy uciążliwymi mdłościami, warto wybrać pastę o smaku  łagodnej mięty. Złagodzi ona nieprzyjemne uczucie mdłości. 88% kobiet w ciąży po stosowaniu pasty do zębów GUM® ActiVital® przyznało, że smak świeżej mięty pieprzowej sprawiał im przyjemność, [2]  co w tym wyjątkowym czasie jest wyjątkowo istotną  rekomendacją.

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna. Zwłaszcza w tym wyjątkowym okresie, jakim jest ciąża. Warto zadbać o odpowiednią higienę jamy ustnej, by nie musieć mierzyć się z poważnymi konsekwencjami chorób dziąseł w ciąży. Czasami wystarczy tylko zmienić pastę!

[1] Badania przeprowadzone we współpracy z „Niebieskim pudełkiem” w 2021 roku

[2] Badania przeprowadzone we współpracy z „Niebieskim pudełkiem” w 2021 roku